Vinkkejä ravitsemukseen kehotyypeittäin
Tässä mainio kirjauutuus, jota voin suositella lämpimästi pehmeänä avauksena Ayuervedan oppeihin pohjoismaiseen ilmastoon ja luontoon sovellettuna:
Vinkkejä ravitsemukseen kehotyypeittäin Read More »
Unettomuuden ensisijainen hoito
Osteopaattisesti voidaan auttaa sekä unettomuuden syiden tutkimisessa, että hoidossa. Autonomisen hermoston tasapainottamisella voidaan tukea kehon palautumista ja lepotilaan pääsemistä. Hyvin nukutun yön jälkeen myös oireet voivat helpottaa.
Unettomuuden ensisijainen hoito Read More »
Ei väkisin eikä puskemalla
Suomen tunnetuin puutarhakirjoittaja Pentti Alanko on sanonut, että ”jos oppisimme tekemään asioita luontoa kunnioittaen eikä sitä vastaan toimien, puutarhamme olisivat kauniimpia ja helppohoitoisempia.” Samaa ajatusta voisi soveltaa myös terveyden ylläpitämiseen. Usein puskemme eteenpäin kehon viestejä kuuntelematta. Saatamme tietämättämme kehittää itsellemme toimintamalleja, jotka eivät tue terveyttä, vaan altistavat meidät sairauksille ja muille erilaisille häiriötiloille. Hän kannustaa
Ei väkisin eikä puskemalla Read More »