Keho & mieli
Traumasensitiivinen
lähestymistapa osteopatiaan
Osteopaattisen hoidon avulla voidaan tukea sekä fyysistä, psyykkistä, että henkistä hyvinvointia.
Hermostolla on suuri vaikutus hyvinvointiin, elämänhallintaan ja stressin sietokykyyn.
Mikäli hermosto on epätasapainossa, joko yli – tai alivirittynyt, niin se voi ilmetä sekä fyysisinä, että psyykkisinä oireina.
Tämän lähestymistavan tavoitteena on antaa sinulle tukea hermoston ja tunteiden itsesäätelyyn, kehoyhteyden vahvistumiseen sekä elämänlaatusi parantumiseen kohti tasapainoista arkea osteopaattisen hoidon rinnalla.
Maailman johtavan traumaperäisen stressin asiantuntijan Bessel van der Kolkin määritelmä on, että trauma ei ole vain menneisyyden tapahtuma, vaan on jättänyt jälkensä henkilön aivoihin, mieleen ja kehoon.
Traumasensitiivinen lähestymistapa osteopatiaan perustuu traumatietoisen työotteen periaatteille ja kehotietoisuutta vahvistavalle työskentelylle.
Osteopaatti, traumatietoinen joogaopettaja, tanssija ja yhteisöpedagogi
Mahdollisia syitä hakeutua hoitoon
- Paniikkikohtaukset, PTSD
- Traumaattiset kokemukset lapsuudessa tai aikuisiällä, joihin liittyy fyysistä oireilua.
- Negatiivinen suhde omaan kehoon
- Vakava sairastuminen tai loukkaantuminen
- Toive vahvistaa omaa kehoyhteyttä.
Traumasensitiivinen lähestymistapa osteopatiaan ei ole psykoterapiaa, eikä sen tarkoituksena ole hoitaa psyykkisiä sairauksia tai mielenterveydellisiä häiriöitä.
En suosittele sinulle hoitoa, mikäli käytät vahvaa psyykelääkitystä. Hoito ei myöskään valitettavasti sovellu psykoosisairautta sairastavalle.
Tavoitteenani on tarjota turvallinen ja luottamuksellinen tila osteopaattisen hoidon psykofyysisten hoitovaikutusten ymmärtämiseen ja kohtaamiseen.
Hoitoon valmistautuminen
Traumasensitiivinen lähestymistapa osteopatiaan
Lähestymistavasta asiakkaani ovat saaneet apua muun muassa paniikkikohtausten ennaltaehkäisyyn, ahdistuneisuuteen, voimattomuuteen sekä kehoyhteyden vahvistumiseen.
Sitoutuminen hermoston itsesäätelyyn arjessa hoidon jälkeen on tärkeä osa oman psyykkisen sietokyvyn kehittymistä.
On hyvä antaa aikaa hoitoprosessille ja oman kehon rytmille.
Hoitojen jälkeen olisi hyvä varata riittävästi aikaa palautumiseen. Yleensä ensimmäinen hoitokerta käynnistää voimakkaimman vasteen kehossa ja mielessä, kun taas seuraavat hoitokerrat auttavat kehoa pysymään tasapainossa.
Alkoholin ja muiden päihteiden käyttöä, saunomista, liikuntaa, psyykkistä ja fyysistä rasitusta kannattaa välttää hoidon jälkeen.
Aineenvaihdunta paranee hoidon seurauksena, joten vettä kannattaa juoda tavallista enemmän.
Jokainen reagoi hoitoon hyvin yksilöllisesti ja hoitokokemus sekä sen seuraukset voivat olla erilaisia jokaisella kerralla.
Usein kuitenkin voi käydä niin, että tukahdutettuja tai torjuttuja tunteita sekä erilaisia kehollisia tuntemuksia nousee tietoisuuteen käsiteltäväksi ja kohdattavaksi. Tämän vuoksi hermoston itsesäätelyn vahvistaminen on tärkeää.
Työskentelyn tarkoituksena on vahvistaa stressin sietokykyäsi ja hermoston itsesäätelyä haastavissa elämäntilanteissa.
Hoitokäynnin aikana annan sinulle hermoston itsesäätelyä tukevan harjoitteen, joka auttaa tasapainon löytymistä myös arjessasi.
Traumasensitiivinen lähestymistapa osteopatiaan 85 €/ käynti.
Maksutavat: Käteinen, kortti, lasku, epassi ja Edenred Terveys. Smartum toimii Lohjalla ja tulossa piakkoin Tammisaareen.
“Trauma is not what happens to us, but what we hold inside in the absence of an empathetic witness.”
Peter A. Levine
”Olin koko aikuisikäni kärsinyt traumaperäisistä kehollisista oireista, jotka aktivoituivat aina tietyissä tilanteissa aiheuttaen kropassani automaattisen hätätilan.
Etsiessäni hoitokeinoja löysin tietoa Julian tarjoamasta traumasensitiivisestä osteopatiasta. Jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen tunsin merkittävää vapautumista fyysisistä oireista.
Hermostoni rauhoittui ja tuntui kuin jokin kerrostuma olisi vain pudonnut pois. Ikään kuin kroppani olisi saanut uuden viestin, ettei ole mitään hätää ja voin rentoutua.
Voin suositella Julian hoitoja erittäin lämpimästi!
Hänen lämmin ja avoin olemuksensa auttavat rentoutumaan ja tuntemaan olon turvalliseksi vaikeidenkin asioiden ja tuntemusten äärellä”
Kaisamari
Asiakaspalaute 10/2022
Ihmettelin mitä traumalle on tapahtunut, kun sillä ei enää tuntunut olevan otetta minuun.
Muutos tuntui suurelta, vaikka sen tapahtumista en tavallaan edes huomannut."
Asiakaspalaute 03/2022
Asiakaspalaute 08/2023
Ota yhteyttä!/ Contact me
Lukusuosituksia
