Ajankohtaista

Esittely: Traumasensitiivinen lähestymistapa osteopatiaan

/ Ajankohtaista

Viimeisen kahden vuoden aikana olen kehittänyt asiakastyössäni kehotietoisuutta vahvistavaa traumasensitiivistä lähestymistapaa osteopatiaan. Lähestymistavan perustana on traumatietoisen työotteen periaatteiden soveltaminen osteopaattiseen hoitotyöhön.

Tavoitteenani on tarjota turvallinen ja luottamuksellinen tila osteopaattisen hoidon psykofyysisten hoitoreaktioiden ymmärtämiseen ja kohtaamiseen. Ennen kaikkea näen osteopaattisen hoidon prosessina, jonka aikana myös kehon autonomisen hermoston reaktiomallit tulevat näkyväksi.

Traumasensitiivisen lähestymistavan tarkoituksena ei ole hoitaa psyykkisiä sairauksia tai mielenterveydellisiä häiriöitä. Tavoitteena on auttaa asiakasta eheytymään, voimaantumaan sekä löytämään tavan vahvistaa hermoston itsesäätelyä vaikeidenkin tuntemusten tai kehollisten muistojen keskellä.

Tutkimukseni aiheesta käynnistyi kuusi vuotta sitten keskittyen kehon ja mielen vuorovaikutteisen toiminnan määrittelemiseen. Sen jälkeen työssäni saamani kokemus on johtanut syventymään traumatyöskentelyn kenttään ja osteopaattiseen kirjallisuuteen aiheen ympäriltä.

Olen kokeillut kehittämääni mallia asiakastyössäni erillisenä palveluna sitä haluaville ja kerännyt asiakaspalautetta hoitokokemuksista. Olen kirjoittanut ja koostanut tutkimukseni ohella materiaalia, jota voin tarjota myöhemmin aiheesta kiinnostuneille osteopaateille ja osteopatian opiskelijoille jatko-opiskelua varten.

Kiitän kaikkia asiakkaitani, jotka ovat osallistuneet ja antaneet arvokasta palautetta sekä muita, jotka ovat kannustaneet matkan varrella.

Mikäli haluat syventyä aiheeseen lisää, voit seurata julkaisujani jatkossa tai laittaa minulle suoraan viestiä.🪷

#traumainformoitu #traumatietoisuus #traumasensitiivinen #osteopatia #kehojamieli #keholähtöisyys #kehotietoisuus #turva #osteo_somatics

Aikoja varattavissa vain kesän ajan

/ Ajankohtaista

Hei ihanat asiakkaani,

kiitos kaikista upeista kohtaamisista tämän kevään ja kesän aikana!

Olen iloinen, että yhdessä olemme saaneet olla terveyden äärellä ja kuunnella kehon hienovaraisia viestejä kohti tasapainoa.

Syksylle on luvassa muutoksia: Olen lähdössä ulkomaille talveksi ja tulossa takaisin vasta loppukeväästä.

Hoitoja jatkan jälleen viimeistään kesällä 2024 Lohjalla. Toiveena on jatkaa sitten yhdessä toimipisteessä, joten arvioin vielä Tammisaareen palaamista uudelleen palattuani.

Mikäli haluat tulla hoitoon vielä ennen lähtöäni, niin varaathan ajan heinä-elokuulle mahdollisimman pian.

 

Takaisin Knipnäsiin helmikuussa 2023 ❤️

/ Ajankohtaista

Olen ollut hoitotauolla Knipnäsistä ja kaipaan jo takaisin! Vielä hetki täytyy odotella, sillä olen sopinut aloituksesta helmikuun alkupuolella UUDESSA ja ihanassa huoneessa pian sisäänkäynnin jälkeen (samalla käytävällä kuin vanha hoitohuone).

Aikaisemmin olen jakanut huoneeni toisen terapeutin kanssa, mutta nyt talosta vapautui huone sisäpihan puutarhan hulppealla näkymällä omassa rauhassaan.

Ajanvaraus aukeaa 15.12.2022 helmi-maaliskuulle, Tammisaaressa otan vastaan maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin, tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat! ❤️

Uusi upea tiimi Lohjalla: Marenki Spa Kauneus ja Wellness Lounge

/ Ajankohtaista, Terveyttä ja hyvinvointia

Ihanaa päästä tekemään hoitoja myös Lohjalle Tammisaaren lisäksi! Aloitan 9.2.2023 inspiroivassa tiimissä Lohjalla Puu-Anttilan idyllisessä ja vanhaa historiaa huokuvassa tunnelmassa.

Muita tiimiläisiä ovat upeat Sirpa, Oona ja Johanna, heistä ja heidän palveluistaan tulen mainostamaan Somessa lisää  ❤️

Tulevaa hoitotilaa vielä remontoidaan, huone on valmis avajaisiin 15.12. mennessä. Suuret kauniit ikkunat tuovat ihanasti valoa tilaan! Odotan jo innolla, että pääsen aloittamaan.

Avajaisissa on myynnissä lahjakortteja huikealla avajaistarjouksella ❤️

Hoitoja tulen antamaan Lohjalla torstaisin ja perjantaisin, ajanvaraus toimii verkossa sekä sähköpostitse.

Puu-Anttila

Suurlohjankatu 2, 2 krs.

08100 Lohja

 

Hoitohuone on heti portaitten yläpäässä ja siinä edessä vasemmalta löytyy odotustila.

Traumatietoinen kohtaaminen ihmistyössä

/ Ajankohtaista
Autonomisen hermoston yli – ja alivireystilat ja niiden fysiologiset seuraukset saattavat linkittyä traumaattisiin kokemuksiin sekä niiden kehollisiin muistoihin. Kroonisten sairauksien ja kipujen taustalla saattaa olla piilossa käsittelemätön traumaattinen tapahtuma.
 
Mitä traumalla tarkoitetaan?
 
Traumat jaetaan sekä fyysisiin että psyykkisiin, mutta fyysisiin traumoihin voi usein liittyä myös psyykkinen reaktio tapahtuneeseen. Psyykkinen trauma syntyy traumaattisten ärsykkeiden ylittäessä yksilön sietokyvyn asteen.
 
Maailman johtavan traumaperäisen stressin asiantuntijan Bessel Van Der Kolkin (2022) määritelmä on, että trauma ei ole vain menneisyyden tapahtuma, vaan on jättänyt jälkensä henkilön aivoihin, mieleen ja kehoon.
 
Mitä traumainformoidulla lähestymistavalla tarkoitetaan?
 
Traumainformoidun lähestymistavan periaatteet ovat trauman merkityksen ymmärtäminen ihmisen neurobiologialle, traumaattisten kokemusten terveyteen vaikuttavien tekijöiden tiedostaminen, resilienssin tukeminen ja vahvistaminen sekä vireystilan säätelyyn tähtäävien toimintamallien hyödyntäminen. (Bartlett & Steber 2019). 
 
Traumatietoisuus lisääntyy
  
On upeaa, että moni tekee töitä traumatietoisuuden lisäämiseksi ja traumainformoidun kulttuurin luomiseksi muun muassa sosiaali – ja terveysalan ammattilaisten, opettajien sekä vertaisauttajien keskuudessa.
 
Tämä aihe on lähellä sydäntäni ja haluan tehdä oman osani, jotta voisimme ymmärtää yhä laajemmin mielen ja kehon jatkuvaa vuorovaikutteista suhdetta toisiinsa.
 
Lähteet ja lisää tietoa aiheesta:
 
Bartlett, J. & Steber, K. (9.5.2019). How to implement trauma-informed care to build resilience to childhood trauma – child trends.
Saatavilla https://www.researchgate.net/publication/334679706_How_to_Implement_Trauma-informed_Care_to_Build_Resilience_to_Childhood_Trauma_-Child_Trends
 
Kuvajainen, Minna 2021. Traumainformoitu lähestymistapa sosiaali – , terveys- ja sivistyssalalla.
 
https://www.youtube.com/watch?v=LBE-qKhK7Os
 
Sarvela, Kati & Auvinen, Elisa (toim.) 2020. Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen. Basam Book Oy.
 
Van Der Kolk, Besser 2022. 7.painos. Jäljet kehossa – Trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla. Suom. Teija Hartikainen. Helsinki, Viisas Elämä Oy
 

Hoitoon ennen syksyä?

/ Ajankohtaista

”Julia ottaa ihmisen kokonaisuutena huomioon ja hoitomuoto on toimiva. En uskonut, että saisin selkääni enää kivuttomaksi, mutta onneksi olin väärässä.

Jouduin käyttämään hoitojakson alussa vielä subutexiin verrattavissa olevaa vahvaa kipulääkettä. Hoitojen myötä sain jätettyä pois kaikki kipulääkkeet selkään liittyen.” -Laura

Osteopaattisella hoidolla voidaan tehokkaasti vähentää ja helpottaa kehon oireita, tukea palautumista ja parantaa elämänlaatua.

Varaathan aikasi pian, teen hoitoja elokuun loppuun asti Knipnäsin keskuksella ja jatkan jälleen kevättalvella 2023.

https://www.juliadahlberg.fi/ajanvaraus-knipnas/

Osteopatiassa yhdistyy ainutlaatuisella tavalla kehon kuunteleva kohtaaminen, toiminnallisen anatomian ja fysiologian ymmärrys sekä terveyden löytämisen ilo.

Voit tulla vastaanotolleni erilaisten oireiden, kuten niska – tai selkäkivun, lantionalueen kiputilojen, päänsäryn, unettomuuden tai jalkoihin/käsiin liittyvien jännitysten tai liikerajoitusten vuoksi. Kroonisista sairauksista kärsivät tai leikkauksista toipuvat voivat erityisesti hyötyä osteopaattisesta hoidosta.

Mikäli sinulla on taipumusta korkeaan verenpaineeseen, ruoansulatusvaivoja, lihas – ja niveljäykkyyttä sekä työhön liittyvää uupumusta, voi osteopaattisen hoidon autonomista hermostoa tasapainottava vaikutus olla paikallaan.

Hoitoprosessin aikana tarjoan turvallisen tilan kohdata vaikeitakin tunteita tai tuntemuksia, jotka saattavat nousta esille liittyen hoidettaviin oireisiin.

Lämpimästi tervetuloa rentouttavaan ja palauttavaan hoitoon!

#osteopaattinen #hoito #osteopaatti #rentoutuminen #hyväolo #transformaatio #tasapaino #harmonia #palautuminen #rauha #ilo #selkäkipu #lääkkeetönhoito #elämänlaatu #tammisaari #ekenäs #knipnäs #osteo_terveys

Tervetuloa jälleen hoitoon!

/ Ajankohtaista
🍓Olen palaamassa jälleen töihin Knipnäsiin 18.7 kiitollisena ja ravittuna inspiroivista, rentouttavista ja ilon täyttämistä lomapäivistä.
 
Returning back to work 18.7 after truly inspirating, nourishing and relaxing days full of Gratitude and Joy. 🍓
 
🌿Here in Raseborg I´m enjoying tranquil life, focusing on personal growth, meditation and exploring movement and somatic practices alongside osteopathy.
 
In osteopathy I keep on being inspired of possibilities to support of unfolding processes of everyone who finds his/her way to an osteopathic treatment.
 
To navigate in this world takes lot’s of effort, tolerance and acceptance.
 
I’m open to hear about your strategies to survive and surrender in the flow. Willing to share?🌿